El fin de semana pasado, la Selección Española masculina y la femenina, se concentraron en Valladolid para ultimar los preparativos del mundial.

Con la colaboración de algunos jugadores no seleccionados, ambos equipos ultimaron detalles tácticos para afrontar en las mejores condiciones los partidos en Finlandia.

Todo está concretado, sólo queda SALIR A GANAR!

El relevo generacional está garantizado:

Una muestra más de que el rugby subacuático se está extendiendo en España, con esta cantera tenemos rugbysub para rato!

Todos conocemos los beneficios del deporte en general, pero vamos a analizar un poco los beneficios que el Rugby Subacuático puede aportar a quien lo practica. Se pueden distinguir varios tipos: físicos, psicológicos, psico-motrices, educativos, de enriquecimiento personal...:

Beneficios físicos:

Como en otros deportes, mantener una actividad física regular beneficia a nuestro organismo: nos forma la estructura ósea y muscular a edades tempranas y ayuda a mantener una buena condición en edades más adultas.

El rugby subacuático es un deporte en el que trabajan todos los músculos del cuerpo, incluso los relacionados con la respiración. Se necesitan buenas piernas para mover las aletas, buenos brazos para desplazar rivales, y torso, abdomen y espalda tienen también su función. Incluso se trabajan los músculos del cuello para mantenerlos fuertes y protegerlos de ocasionales lesiones.

A mayores, el control de la respiración y la resistencia física que se obtiene es muy importante, hay que tener en cuenta que el juego se desarrolla en apnea, qué no podrás hacer cuando tengas aire!

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Posiciones de los jugadores: El portero

Ya se comentó en anteriores post que el portero es el encargado de tapar la portería. En rugbysub, un gol se consigue cuando el balón entra completamente en la portería, y para impedirlo lo mejor es colocar tu cuerpo tapando todo el aro.

Por eso es complicado meter gol, porque hay que quitar al portero para que entre el balón. Por tanto, un buen portero debe saber colocarse de forma que tape el mayor espacio posible y que aguante esa posición por mucho que el atacante intente desplazarle...